Take the mat outside.

Mijn verhaal

Waarom zou Pilates altijd binnen moeten plaatsvinden?

SEA You begon met die vraag.

Al ruim 10 jaar is movement een belangrijk onderdeel van mijn leven. Van yoga en klassieke Pilates tot hot Pilates en reformer: ik heb verschillende vormen en studio’s ervaren. Maar Pilates werd voor mij al snel meer dan alleen een workout. Het gaf me iets wat ik in mijn dagelijks leven nodig had: een steady routine om naar terug te keren.

Altijd naar buiten

Hoewel ik midden in de stad woon, zoek ik altijd de natuur op. Het water, het strand, de buitenlucht. De Kralingse Plas werd een van mijn favoriete plekken in Rotterdam, net als Kijkduin. Plekken waar ik mijn mat uitrolde en dacht: waarom doen we dit eigenlijk niet vaker buiten?

Van les naar movement

Ik droomde er al langer van om mijn eigen lessen te organiseren en te geven, maar ik wilde niet zomaar nóg een Pilatesles creëren. Ik wilde een movement creëren. Een concept dat je overal mee naartoe kunt nemen.

Thuis. Buiten. Aan het water. Op het strand. Op een boot. Op een court. Tijdens een retreat.

Want ik geloof dat de ervaring rondom movement minstens zo belangrijk is als de workout zelf.

De drie pijlers

Movement · Connection · Community

Dit zijn de drie pijlers waarop SEA You At Pilates is gebouwd.

Mijn eigen Pilatesroutine veranderde niet alleen mijn houding en manier van bewegen, maar ook mijn energie en hoe ik in het dagelijks leven sta. Het leerde me dat goed voor je lichaam zorgen invloed heeft op zoveel meer: hoe je je voelt, hoe je beweegt en hoe je je dag beleeft.

Samen bewegen

En dat hoeft niet alleen.

SEA You draait om samen bewegen, verbinden en ruimte maken voor jezelf. Om buiten zijn, nieuwe plekken ontdekken en mensen ontmoeten die daar net zo enthousiast van worden.

Een kwestie van keuze

Come for the Pilates. Stay for everything else.

Zoals Joseph Pilates ooit zei: “Als je ruggengraat stijf is op je dertigste, ben je oud. Als hij flexibel is op je zestigste, ben je jong.”

We kunnen de tijd niet stilzetten, maar we kunnen wel kiezen om goed voor ons lichaam, onze energie en onszelf te zorgen.

Dat is wat ik met SEA You wil creëren: een plek om te bewegen, te ontspannen, op te laden en te verbinden. Via Pilates, unieke events en retreats.

SEA YOU ON THE MAT

— Lisanne